Close

Löydä lähin rokotuspisteesi
ja varaa aika

Keskustele rokotustarpeestasi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Punkit kiipeily- ja vaellusmatkalla

Keski-Euroopan Alpit sekä Ahvenanmaan kalliojyrkänteet ovat monien kalliokiipeilijöiden suosiossa – olipa tyylinä boulderointi, sportti-, trädi- tai tekninen kiipeily. Samat alueet houkuttelevat kauneudellaan ja upeilla maisemillaan myös vaeltajia. Vaellus on kasvattanut suosiotaan koko perheen harrastuksena. Parhaimmillaan patikointipoluilla nuorimmat vaeltajat tulevat vastaan rinkassa. Euroopasta löytyy runsain mitoin upeita kohteita luonnosta kiipeilemällä tai vaeltamalla nauttivalle. Oletko tutustunut jo näihin?

Kiipeilykohteita Euroopassa

  • Paklenica kanjoni, Kroatia
  • Hohe Tauernin kansallispuisto, Itävalta
  • Saxonin kansallispuisto, Saksa ja Tšekki
  • Kamnitniki, Slovenia
  • Krkn saari, Kroatia

Vaelluskohteita Euroopassa

  • Paanajärvi, Venäjä
  • Durmitor, Montenegro
  • Karpaatit ja Piatra Craiului, Romania
  • Cairngorms, Skotlanti
  • Jotunheimen, Norja

Miten suojaudut punkeilta kiipeily- ja vaellusharrastuksen yhteydessä?

Monet kiipeilijöiden ja vaellusta harrastavien kohteista houkuttelevat valitettavasti myös punkkeja. Kalliokiipeilyssä jyrkännettä ylös kivuttaessa vaatteet eivät saa haitata liikkumista, joten helposti hien pintaan nostavaa lajia harrastetaan usein shortseissa tai caprimittaisissa housuissa ja hihattomissa paidoissa. Paljas iho on punkille otollinen saalistusympäristö, ja ihmisen iholle päästyään punkki ryhtyy etsimään sopivaa puremiskohtaa. Jo yksi punkin purema riittää altistamaan TBE-virukselle ja sen aiheuttamalle puutiaisaivotulehdukselle. Euroopassa TBE-virusta tavataan etenkin keski- ja eteläosissa sekä Baltiassa.

Onko suunnitelmissasi kiipeilyreissu tai luontovaellus TBE-riskialueilla? Saattaa olla syytä harkita suojautumista puutiaisaivokuumetta (TBE) vastaan rokottautumalla.

Miten suojautua punkeilta?

Punkin pääsyä iholle voi esää oikeanlaisella vaatetuksella. Borrelioosia voi ennaltaehkäistä päivittäisellä punkkisyynillä. TBE:ltä eli puutiaisaivokuumeelta voi suojautua rokottautumalla.

Oletko matkalla Euroopan TBE-riskialueille?

Suuntana Eurooppa?

Tarkasta TBE-riskialueet ennen matkaasi kartalta.

Tiedätkö oman rokotesuojasi?

Aikuisten tulee itse huolehtia rokottautumisestaan.